Und nun das. Nachdem der Rücken nach der Blockade des ISGs wieder mit macht, musste heute das Lauftraining nach dem zweiten 1000er Intervall wegen Schmerzen an der Innenseite beider Schienbeine abgebrochen werden. Bei der Recherche nach möglichen Ursachen für die Schmerzen bin ich auf das Mediale Schienbeinkantensyndrom gestoßen, die Seite beschreibt exakt meine Beschwerden, genau […]

Nachdem auch am gestrigen Sonntag kaum eine Bewegung möglich war, stand die Konsultation eines Orthopäden an. Ergebnis: Blockade des Iliosakralgelenks ISG. Er hat die Blockade behoben und mit Spritzen die Muskelverkrampfungen gelöst. Bewegung ist nun wieder möglich, aber an Training ist noch nicht zu denken.

Es fängt an, im Rücken zu ziehen und zu zwicken. Nur noch schnell dies und das fertig machen, Peng das war’s. Ich kann mich so gut wie garnicht mehr bewegen, Rücken beugen funktioniert nicht mehr.